Los retos de los matrimonios durante el COVID-19

Hace algunas semanas, les escribí de como tener espiritualidad en nuestros matrimonios y como traer a Dios en el centro de nuestra relación. También les compartí que el amar a tu pareja y el querer tener una relación duradera a largo plazo, es una decisión.

Solo por el hecho que tomemos esta decisión, no significa que nuestro matrimonio será fácil ni perfecto. Todos experimentaremos retos, problemas y situaciones difíciles, que seguramente nos harán cuestionar nuestras bases, esencia y unidad como pareja. Estos retos se podrán presentar de muchas formas y venir de lugares diversos. Algunos ejemplos de estos retos pueden ser: enfermedades, pérdida del trabajo, pérdida de un ser querido, infidelidad, enojo, peleas, problemas con algún hijo o miembro de la familia, falta de dinero, o bien puede ser algún evento o situación externa tal y como lo que estamos viviendo con COVID-19. La clave al enfrentar dichos retos, es qué hacemos como pareja para analizar, entender y salir de dicha situación juntos, y con la intención de salir más fortalecidos, unidos y con crecimiento como matrimonio.

Analicemos la reciente situación de COVID-19 donde todos hemos experimentado lo desconocido y muchos nos hemos visto forzados a cambiar nuestros hábitos, al quedarnos en casa por un período largo de tiempo. Muchos de nosotros no estábamos preparados para una situación así y por lo mismo hemos sufrido un nivel alto de estrés en nuestras relaciones. 

• La cuarentena representó un cambio de hábitos para casi todos nosotros. Los cambios en general no son fáciles y nos obligan a adaptarnos a nuevas circunstancias y a adoptar roles y patrones nuevos de comportamiento. Durante la pandemia muchos experimentamos cambios, y hemos tenido que trabajar desde casa, ser maestros de nuestros hijos, dejar de viajar, compartir las labores y responsabilidades domésticas, así como cambiar nuestra forma de vida. Todas estas circunstancias pudieron impactar de manera importante la estabilidad de la pareja.

• Todo cambio puede generar estrés, y si no manejamos el estrés de manera adecuada, éste puede impactar nuestra relación. ¿Por qué nos estresamos? básicamente por la incertidumbre y el posible impacto a nuestra forma de vida y a nuestra estabilidad. Por ejemplo, en la pandemia, no sabíamos que tan grave sería el virus y como nos iría si nos infectábamos, si podríamos perder el trabajo, si nuestra economía sería afectada, cuanto tiempo nos quedaríamos en casa, y muchas otras preguntas que nos preocuparon y nos generaron estrés y potencialmente impactaron la fortaleza de la relación. 

• También, durante la pandemia, todos sufrimos pérdidas y dichas pérdidas generaron problemas y estrés. Muchos perdimos nuestra libertad y nuestro tiempo como individuos. El atender adecuadamente esas pérdidas es muy importante para seguir creciendo en nuestra relación de pareja.

¿Ahora, como enfrentamos esos cambios, el estrés y la pérdida? Juntos y como un solo cuerpo. Muchas veces, nos olvidamos que en una relación, somos dos personas y siempre debemos considerar la perspectiva de nuestro cónyuge. Generalmente tenemos opiniones y visiones diferentes y ambas deben ser consideradas al enfrentar un problema. Los hombres y las mujeres sentimos y expresamos de diferente manera. Cada uno de nosotros viene de familias y experiencias diferentes, y por lo mismo, enfrentamos los retos de manera diferente. Por lo mismo,  siempre debemos considerar la opinión, expectativa y perspectiva de nuestra pareja, cuando tratamos de resolver situaciones difíciles y de estrés. Para ser exitosos como matrimonio, debemos tener una perspectiva balanceada y de unidad.

Cuando enfrentamos retos, cada cónyuge experimentará sentimientos diferentes y emociones fuertes. Estos sentimientos y emociones, no son buenos ni malos; lo que realmente importa es que hacemos con dichos sentimientos. Por lo mismo, la comunicación y el dialogo, se vuelven las herramientas más importantes de la pareja. Aunque el comunicarse puede parecer a la misma vez sencillo y complicado, es clave para encontrar soluciones, alternativas y diferentes formas de crecer como pareja.

Mi esposa Martha y yo, tenemos 26 años de casados, y tenemos un muy buen y sólido matrimonio. Sin embargo, el enfrentar la cuarentena no nos ha sido fácil y hemos tenido que adaptarnos continuamente a situaciones nuevas y diferentes. Hemos tenido que cambiar, y esa adaptación no ha sido fácil para ambos y nos ha tomado tiempo, dedicación, esfuerzo y mucho diálogo.

Hoy los invito a que vean los retos como oportunidades de crecimiento. Nunca nos olvidemos, que Dios siempre estará a nuestro lado para resolver situaciones difíciles. Dios permite que vivamos retos por una simple razón: el hacernos fuertes y mejores.

Todos enfrentaremos retos en nuestras vidas y relaciones. Sin embargo: los retos no deben definirnos como pareja; el cómo enfrentamos los retos debe ser lo que nos defina.